na ultima pagina utilizamos a notação @getmapping para obter um retorno do nosso próprio código, do service ao controller.
agora vamos usar o @postmapping que serve para postar dados.

iniciamos um método como qualquer outro, porém com a notação postmapping.
para o nosso OUT funcionar, precisamos mostrar de onde puxaremos os dados.
nesse caso, informmamos dentro dos parâmetros que retiraremos os dados de algum objeto enviado pelo usuario.
@RequestBody String marmita

java, quero receber algum post na string marmita.
retorne “sexo post” e logo em seguida o que foi enviado pra você, em formato de string.
isso é o que estamos falando para o sistema. para testar, podemos enviar essa requisição HTTP via postman ou bruno.